Der Autor

Shaffer, Alyssa

Shaffer, Alyssa

Als Fitness-Direktorin des „Fitness Magazine“ arbeitete Alyssa Shaffer mit Duzenden von Hollywood-Star-Trainern. Sie ist zertifizierte Personal Trainerin im American Council on Exercise, und freie Autorin für Gesundheits- und Fitnessartikel in den Zeitschriften „Family Circle“, „Ladies’ Home Jornal“, „Health“, „Redbook“, „Tennis“, „Men’s Health“, „Biography“ und „Cooking Light“.

Das Buch
Shaffer, Alyssa
ISBN 978-3-936994-50-6

Das Ultimative Hollywood-Workout

Das Trainingsgeheimnis der Hollywoodstars

Das Ultimative Hollywood-Workout
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Preis: 19,90 €

Wer hätte nicht gerne Jessica Simpsons schlanke Beine, Sheryl Crows schöne Arme und Angelina Jolies – nun ja am liebsten alles? Das Geheimnis der Hollywoodschönheiten ist zum Glück nicht die genetische Veranlagung. Die Stars arbeiten - unter Aufsicht der besten Hollywoodtrainer - täglich hart an ihren Körpern. Damit jeder die Chance auf eine Traumfigur hat, befragte Alyssa Shaffer die 10 besten Hollywoodtrainer nach ihren Lieblings-Work-Outs. Ob Bauch, Beine, Po, Rücken oder Arme - mit professioneller Anleitung und den richtigen Übungen kann jetzt jeder den perfekten „Hollywoodkörper“ bekommen.

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Inhaltsverzeichnis

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Leseprobe

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Pressestimmen

 »Wenn Sie das Training ebenso wichtig nehmen wie Ihre anderen Pläne, passiert Erstaunliches! Sie merken allmählich, dass Sie wirklich regelmäßig an sich arbeiten wollen.«

Christel Smith, Hollywood-Fitnesstrainerin