Der Autor
Shaffer, Alyssa
Als Fitness-Direktorin des „Fitness Magazine“ arbeitete Alyssa Shaffer mit Duzenden von Hollywood-Star-Trainern. Sie ist zertifizierte Personal Trainerin im American Council on Exercise, und freie Autorin für Gesundheits- und Fitnessartikel in den Zeitschriften „Family Circle“, „Ladies’ Home Jornal“, „Health“, „Redbook“, „Tennis“, „Men’s Health“, „Biography“ und „Cooking Light“.
Das Buch
Shaffer, Alyssa
ISBN 978-3-936994-50-6
Das Ultimative Hollywood-Workout
Das Trainingsgeheimnis der Hollywoodstars
Preis: 19,90 €
Wer hätte nicht gerne Jessica Simpsons schlanke Beine, Sheryl Crows schöne Arme und Angelina Jolies – nun ja am liebsten alles? Das Geheimnis der Hollywoodschönheiten ist zum Glück nicht die genetische Veranlagung. Die Stars arbeiten - unter Aufsicht der besten Hollywoodtrainer - täglich hart an ihren Körpern. Damit jeder die Chance auf eine Traumfigur hat, befragte Alyssa Shaffer die 10 besten Hollywoodtrainer nach ihren Lieblings-Work-Outs. Ob Bauch, Beine, Po, Rücken oder Arme - mit professioneller Anleitung und den richtigen Übungen kann jetzt jeder den perfekten „Hollywoodkörper“ bekommen.
Inhaltsverzeichnis
Leseprobe
Pressestimmen
»Wenn Sie das Training ebenso wichtig nehmen wie Ihre anderen Pläne, passiert Erstaunliches! Sie merken allmählich, dass Sie wirklich regelmäßig an sich arbeiten wollen.«
Christel Smith, Hollywood-Fitnesstrainerin